Mental sundhed
Styrk den mentale sundhed med meditation, restitution og pauser for bioanalytikere og laboranter. Vær opmærksom på, at meditation ikke kan stå alene, men er en del af at styrke den mentale trivsel.
Mental sundhed handler også om at indgå i sociale fællesskaber og meningsfulde aktiviteter.
Meditation for bioanalytikere
En gruppe ansatte fra Afdeling for Patologi på Rigshospitalet mødes hver fredag for at meditere under supervision af en buddhistisk lærer. Inspirationen kommer bl.a. fra Mærsk og Novo Nordisk
Copyright
Midjourney, Stylar og Shutterstock
Sådan mediterer du
Kilde: Marie Kronquist, buddhistisk lærer